Эффективные диеты, позволяющие быстро похудеть в домашних условиях

Как справиться с избыточным весом – вопрос, актуальный для мужчин и женщин независимо от возраста. Соответствующая росту масса тела дарит человеку легкость, ощущение бодрости, хорошее настроение при любых обстоятельствах. Стройная подтянутая фигура приносит эстетическое наслаждение, к тому же люди с нормальным весом реже страдают проблемами с позвоночником, суставами. Они меньше подвержены перепадам давления, редко страдают … Что там дальше

Диета 90 дней раздельного питания, +меню на каждый день

Заслуживает внимания еще один вариант диеты, «90 дней раздельного питания, меню на каждый день», которую с успехом могут практиковать мужчины и женщины. Вдохновителями и разработчиками идеи стали две подруги из Словении, которые какое-то время занимались написанием очерков о здоровом образе жизни. Подкопив некоторый практический опыт, проанализировав статьи, предприимчивые девушки решили обобщить данные. Так на свет … Что там дальше

Как похудеть за неделю на 10 кг

О стройности фигуры без лишних жировых отложений, мечтает каждая женщина. Сегодня я поделюсь своим способом, позволившим мне сбросить за 7 дней более 16 кг веса. И это правда. Однако, прошу изначально посоветоваться с доктором о возможности подобного режима питания. Итак, кто-то сидит на жесткой диете, а кто-то — изнуряет себя физическими упражнениями. Чтобы добиться идеального … Что там дальше

Гречневая диета

Гречневая диета подойдет людям, которые хотят похудеть качественно и быстро, но при этом не испортить свое здоровье. Диета не гречневой крупе с кефиром имеет свои особенности, но при правильном подходе она будет исключительно полезной и эффективной. Поэтому, на вопрос о том, кому подходит диета на гречке, существует один верный ответ – практически каждому.