Кембриджская диета для похудения — самая строгая

Простое и безопасное снижение веса без необходимости трудоемкого приготовления еды из дорогих продуктов, безопасный и эффективный способ избавиться от лишних килограммов – именно так описывается кембриджская диета, которую я с удовольствием включаю в свой список «самые лучшие диеты для похудения». Кембриджская диета для похудения очень эффективна и позвольте рассказать вам о меню, особенность которого в том, чтобы есть три раза в день.

Кембриджская диета

Это идеальные способы сбросить лишний вес для людей, которые живут на бегу и не имеют времени,чтобы готовить еду долго.

В наших магазинах имеются фасованные продукты, которые содержат необходимые ингредиенты для организма. Заинтригованы? Это могут быть продукты для супов (например, помидоры, грибы, овощи), напитки (капучино, кофе), макаронные изделия и другие продукты, такие как картофельное пюре и даже вегетарианский бифштекс.

Кажется, сейчас важно понять принцип, по которому выстроено похудение. Как уже упоминалось, есть придется три раза в день, а суммарная норма калорий должна быть от 400 до 500 калорий, в зависимости от роста и пола. Кембриджская — лучшая из диет, строгая т не должна продолжаться более 3 недель. По истечении этого времени нужно постепенно включать в меню традиционные блюда. Для достижения максимальных результатов необходимо «сесть» на 1000 калорий.

Теперь я хотела бы рассказать обо всех последствиях и отзывах по кембриджской диете.

Хотя потеря веса зависит от конкретных обстоятельств, она составляет в среднем 2,5 кг в неделю. Особенно рекомендуется для тех, кто имеет индекс ожирения ИМТ выше 30 (помним о консультации врача!). Из отрицательных сторон — может спровоцировать головные боли, которые возникают чаще в первые дни, однако, быстро исчезают.

Этот метод не должен использоваться диабетиками, беременными женщинами и детьми, молодежью, т.к. не очень хорошо изучена и поэтому ее сложно полностью оценить. Однако, если вы выбрали этот метод избавления от лишнего веса, не забудьте купить продукты, и постарайтесь проконсультироваться о профессиональный диетологах, подходит ли вашему организму.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

© 2017 Любимая и Настоящая